08:03 

Целую и обниМяу!
Позволила себе вчера обычную жизнь - без поиска впечатлений, с соблюдением режима. Эмоционально осталась стабильной - мысли как-то больше ушли в творчество. Хорошо.

Похоже нужно вводить ежедневное планирование - вечерком в общих чертах прикидывать планы на завтра и в общем на неделю, и ЗАПИСЫВАТЬ. Полчаса сегодня пыталась принять решение - чем конкретно нужно заняться в отношении быта и себя. Да еще и с увеличением количества заказов нужно менять статус хобби на "поработать" - так как за пару часиков в день не впишешься.

Структуризация времени дает не только его экономию. Успеваешь сделать больше, не просирая время впустую. НО и дает инструмент контроля над своими тараканами, это способ снизить напряжение от САМОконтроля . Вот в чем главный плюс ритуалов по Берну.

@темы: Жизнь с понедельника

URL
   

Кто я

главная